​​青海西宁天气多变，昼夜温差大，需采用“洋葱式”分层穿搭法​​。​​4月中旬白天最高气温可达25℃以上，但夜间可能骤降至0℃左右​​，​​紫外线强且常有强风​​，建议携带防风外套、保暖内层及防晒装备。以下是具体建议：

1. ​​分层穿搭​​：内层选择速干保暖内衣（避免纯棉），中层搭配抓绒衣或薄毛衣，外层备防风冲锋衣或轻便羽绒服。白天升温时可逐层脱卸，夜间降温及时添加。
2. ​​防风防晒​​：高原紫外线强烈，需高倍防晒霜（SPF50+）、墨镜和宽檐帽；西宁春季多风，围巾或魔术头巾可防风沙护颈。
3. ​​下装与鞋袜​​：耐磨长裤（如冲锋裤）搭配保暖秋裤，鞋子选防滑运动鞋或登山鞋，加厚羊毛袜防冻伤。雨天备防水鞋套。
4. ​​应对极端天气​​：4月可能偶遇雨雪（如16-17日降温降水），需随身携带雨具，高海拔景点（如青海湖）需加厚羽绒服。
5. ​​颜色与拍照​​：亮色衣物（如红色围巾）适合盐湖拍照，但需外套保暖；深色系吸热适合早晚，浅色清爽适合午间。

​​总结​​：西宁春季穿搭需兼顾保暖、防风与防晒，灵活调整衣物层次。出行前查询实时天气，尤其关注高海拔景点温差及风力变化，确保舒适安全。