保山属于典型的低纬度山地亚热带季风气候，兼具立体性与多样性，核心特点可概括为“一山分四季，十里不同天”。其年均气温14—17℃，年降水量700—2100毫米，冬无严寒、夏无酷暑，且因地形高差悬殊（535—3780.9米），形成7个垂直气候带，从热带到高原气候并存，被誉为“春城中的春城”。
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立体气候显著：保山91.79%为山区，海拔差异导致垂直气候带分明。海拔1500米以下为低热层（占25.8%），属北热带—南亚热带，适宜热带水果种植；1500—2500米中暖层（占65.2%）为亚热带主体，四季温润；2500米以上高寒层（9%）则寒冷多霜冻。
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季风影响突出：受西南季风与孟加拉湾暖湿气流控制，干湿季分明。雨季（5—10月）降水占全年80%以上，旱季日照充足，年均相对湿度78%，形成“冬暖夏凉、干湿恰当”的宜居环境。
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气候资源丰富：立体气候孕育多元生态，高黎贡山保存5726种高等植物，同时造就“天然温室”效应，芒果、荔枝等热带水果与温带作物可同季生长，农业优势显著。
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宜居康养优势：年均气温16℃、空气质量优良率99%，负氧离子浓度高达3.8万个/立方厘米，叠加地热资源（240余处温泉），成为“世界温泉博物馆”与黄金气候生态带。
提示：若计划前往保山，需根据目的地海拔准备衣物，低热河谷需防暑，高寒山区注意防寒。这里的气候不仅是自然奇观，更是生态旅游与健康生活的理想选择。