根据2024年重庆高温天气的观测和预测，结合不同时期的气象信息，对重庆高温结束时间的分阶段分析如下：

一、2024年高温持续时段

1. 主热浪阶段

   2024年重庆高温主要集中在 7月至8月 ，其中7月下旬至8月上旬受副热带高压控制，中心城区及沿江河谷地区日最高气温普遍超过40℃，部分时段可达46℃。

   • 7月 ：高温持续至7月16日，受副热带高压影响，日最高气温39~42℃，7月23日受冷空气和西南低涡影响短暂缓解。

   • 8月 ：高温延续至8月下旬，8月24日气象台预测高温逐步减退，但具体结束时间存在不确定性，可能与副高减弱和北方冷空气南下有关。

2. 次热浪阶段

   部分预测显示，高温可能延续至 9月上旬 ，但气象台预测9月23日左右高温缓解，10月初基本结束。

   • 9月 ：9月23日最高温降至34℃，但25日可能升温，月底仍有高温天气。

二、降温趋势与影响因素

• 副热带高压 ：2024年副热带高压强度变化对高温结束时间影响显著，其减弱趋势导致高温持续更久。

• 气象因素 ：7月下旬至8月受副高控制，9月受冷空气和低涡影响开始降温。

• 历史对比 ：2024年高温天数可能创下新高（超过60天），远超历史平均50天。

三、建议与注意事项

• 防暑降温 ：7-8月需特别注意防暑，避免中暑，建议减少高温时段（11:00-15:00）的户外活动。

• 关注天气 ：高温结束时间受天气系统动态变化，建议通过官方渠道及时获取最新预报。

2024年重庆高温预计在 8月下旬至10月初 逐步缓解，但具体结束时间需结合实时气象观测调整。