丹东夏季平均气温22-26℃，体感较凉爽。
作为辽宁省的沿海城市，丹东因受黄海调节和山地地形影响，夏季气候宜人，极少出现极端高温。与内陆城市相比，湿度适中，昼夜温差明显，适合避暑养生。
一、气候特征
温度与湿度
- 7-8月平均气温低于30℃，体感温度比实际温度低2-3℃。
- 相对湿度维持在60%-75%，海风有效缓解闷热感。
对比项 丹东 沈阳 北京 夏季平均最高温 26℃ 30℃ 33℃ 极端高温频率 ＜5天/年 15天/年 20天/年 平均风速 3级 2级 1-2级 自然调节因素
- 鸭绿江水域和森林覆盖率（65%以上）共同降温。
- 海洋性气候使午后升温缓慢，夜间降温快。
二、健康影响
适宜户外活动
- 紫外线强度中等（需基础防晒），空气质量优良天数占比超90%。
- 推荐时段：清晨或傍晚沿江散步，避免正午暴晒。
疾病预防提示
- 呼吸道疾病风险低，但需防范温差引发的感冒。
- 心血管患者受益于稳定气压，但仍需补充水分。
三、与其他避暑胜地对比
| 城市 | 核心优势 | 短板 |
|---|---|---|
| 丹东 | 综合舒适度高 | 旅游配套较传统 |
| 承德 | 历史人文资源丰富 | 游客密集 |
| 贵阳 | 常年凉爽 | 日照不足 |
丹东的夏季优势在于均衡的体感环境和低极端天气风险，适合追求自然疗愈的人群。结合当地海鲜和浆果等应季食材，可进一步促进夏季健康管理。