沈阳全年温度与月份分布如下：
一、气候类型
沈阳属温带半湿润大陆性季风气候，四季分明，气温年较差较大，降水集中在夏季。
二、月平均气温
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冬季（12月-次年2月）
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极端低温 ：-32.9℃（2001年1月15日）
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1月平均 ：-17℃至-5℃
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夜间低温 ：-17℃至-11℃
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穿衣建议 ：需穿羽绒服、防寒服、皮毛一体外套等。
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春季（3月-5月）
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气温回升 ：3月平均4℃，5月平均15℃
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昼夜温差 ：较大，建议穿套装、风衣、毛衣等过渡性衣物。
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夏季（6月-8月）
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高温期 ：7月平均25℃，8月平均27℃
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极端高温 ：37℃（2025年6月18日）
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多雨 ：6-8月降水集中，占全年70%左右。
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秋季（9月-11月）
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气温下降 ：9月平均18℃，11月平均8℃
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气候干燥 ：降水量减少，昼夜温差增大。
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三、温度变化趋势
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近年变化 ：2024年冬季受冷空气影响更显著，1月平均气温-11.1℃，较常年偏高0.4-0.6℃；2025年1-2月气温起伏加剧，最低-16℃，最高-1℃。
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极端值 ：历史极端高温39.3℃（1920年）、-33.1℃（1950年）。
四、穿衣建议
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冬季 ：羽绒服+防风外套+手套+帽子
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春季 ：风衣+毛衣+薄外套
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夏季 ：短袖+短裤+防晒衣
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秋季 ：长袖+风衣+薄毛衣
以上数据综合自气象局及权威平台统计，供日常出行参考。