湛江，这座位于中国大陆最南端的城市，以其得天独厚的自然环境和气候条件，孕育了丰富多样的水果资源。以下是湛江必吃的十大水果，每一种都各具特色，值得一试：1）荔枝，2）龙眼，3）菠萝蜜，4）芒果，5）火龙果，6）木瓜，7）番石榴，8）杨桃，9）黄皮，10）莲雾。 这些水果不仅味道鲜美，而且富含营养，是游客和当地居民的心头好。

荔枝是湛江的明星水果，以其甜美的口感和丰富的营养价值而闻名。每年夏季，湛江的荔枝园里果实累累，吸引着大量游客前来采摘。荔枝含有丰富的维生素C和多种微量元素，对增强免疫力和美容养颜有显著效果。

龙眼也是湛江的一大特色水果。龙眼果实圆润，味道甘甜，常被用来制作各种甜品和饮品。龙眼具有补血安神、健脾开胃的功效，是夏季消暑的理想选择。

菠萝蜜是湛江的另一大特色水果，以其独特的香气和丰富的营养价值而受到欢迎。菠萝蜜的果肉香甜多汁，含有丰富的膳食纤维和维生素B，对促进消化和增强体力有很好的作用。

芒果在湛江的种植历史悠久，品种繁多，口感细腻，甜度适中。芒果富含维生素A和C，对保护视力和增强免疫力有显著效果。湛江的芒果不仅在当地市场畅销，还远销国内外。

火龙果以其独特的外观和丰富的营养价值在湛江广受欢迎。火龙果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，对促进肠道健康和延缓衰老有很好的作用。湛江的火龙果种植基地每年吸引大量游客前来参观和采摘。

木瓜在湛江的种植也较为普遍，以其香甜的口感和丰富的营养价值而受到青睐。木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对美容养颜和增强免疫力有显著效果。

番石榴是湛江常见的水果之一，以其清甜的口感和丰富的维生素C含量而闻名。番石榴有助于消化和降低血糖，是健康饮食的理想选择。

杨桃在湛江的种植历史悠久，以其独特的形状和清新的口感而受到欢迎。杨桃含有丰富的维生素C和有机酸，对促进消化和增强免疫力有很好的作用。

黄皮是湛江特有的水果之一，以其酸甜的口感和丰富的营养价值而受到喜爱。黄皮具有消食化痰、理气健脾的功效，是夏季消暑的佳品。

莲雾以其清甜的口感和丰富的营养价值在湛江广受欢迎。莲雾含有丰富的维生素C和膳食纤维，对美容养颜和促进消化有显著效果。

湛江的水果种类繁多，每一种都各具特色，值得一试。无论是当地居民还是外来游客，都能在湛江找到属于自己的水果美味。这些水果不仅满足了人们的味蕾，也为湛江的经济发展和生态保护做出了重要贡献。