夏天（6-10月）是甘肃旅游的黄金季节，气候宜人且旅游资源丰富，尤其适合避暑和自然风光游览。以下是具体分析及建议：

一、夏季气候特点

1. 温度适宜

   甘肃夏季平均气温20-25℃，比南方凉爽，是避暑胜地。尤其是7-8月，气候干燥且无明显闷热感，适合户外活动。

2. 干燥少雨

   夏季降水较少，空气干燥，阳光充足，适合进行徒步、沙漠探险等活动，但需注意防晒。

二、推荐旅游线路与景点

1. 兰州黄河风情线

   • 欣赏黄河母亲雕像、中山桥等历史建筑，沿河游览可体验黄河文化。

2. 敦煌莫高窟与鸣沙山月牙泉

   • 春末秋初（5-10月）最佳，莫高窟艺术瑰宝与沙漠景观相得益彰，鸣沙山月牙泉可体验沙漠生态。

3. 嘉峪关长城与张掖丹霞

   • 嘉峪关关城雄伟壮观，张掖七彩丹霞地貌色彩斑斓，夏季是观景的最佳季节。

4. 祁连山草原与青海湖

   • 6-8月草原绿意盎然，可骑马、露营；青海湖油菜花盛开时（7月）形成金色海洋。

三、旅行建议

1. 避开高温时段

   • 每天早晚各1小时为最佳活动时间，中午需补充水分并防晒。

2. 做好行程规划

   • 7-8月为旺季，建议提前预订住宿并规划路线，避免耽误行程。

3. 体验当地特色

   • 尝试兰州牛肉面、葡萄、哈密瓜等特色美食，感受西北风情。

甘肃夏季气候宜人且景点丰富，是旅游、避暑的理想选择。根据兴趣可灵活安排5-10天行程，深度体验自然与人文景观。