30个蛋黄酥的配方和做法

以下是制作30个蛋黄酥的配方和步骤,综合多个权威来源整理而成:

一、材料准备

(一)油皮部分(18个)

  1. 基础配方

    • 中筋面粉200克

    • 猪油/黄油120-150克(冷藏软化)

    • 细砂糖30克

    • 清水60-80克

    • 盐2克

  2. 改良配方(增加酥脆度)

    • 低筋面粉180克

    • 猪油/黄油70-80克(冷藏固体)

    • 细砂糖25克

    • 鸡蛋1个(增加蛋香)

    • 黑芝麻适量

(二)油酥部分(6个)

  1. 基础配方

    • 低筋面粉140克

    • 猪油/黄油68-80克(冷藏固体)

    • 细砂糖15克

  2. 分层油酥配方

    • 低筋面粉100克

    • 猪油/黄油40克

    • 高筋面粉30克(增加酥脆层次)

    • 细砂糖10克

(三)馅料部分(12个)

  1. 经典组合

    • 咸蛋黄10个(需提前用白酒喷表面或蒸5分钟去腥)

    • 红豆沙/豆沙馅300克

    • 玫瑰露10ml(可选,增加风味)

  2. 创新搭配

    • 咸蛋黄5个 + 莲蓉馅150克

    • 黑芝麻馅200克

    • 果仁碎(如杏仁、核桃)50克

二、制作步骤

(一)前期准备

  1. 咸蛋黄处理

    • 取出咸蛋黄,用厨房纸擦干,刷料酒后放入烤箱150℃烤5分钟或蒸5分钟,至表面微干。

    • 可加入少量朗姆酒提升风味。

  2. 面团制作

    • 油皮:黄油/猪油软化后加糖盐,分次加入面粉和水,揉成光滑面团,醒发30分钟。

    • 油酥:低筋面粉与猪油混合揉成紧实面团,醒发15分钟。

(二)包制技巧

  1. 基础包法

    • 取油皮擀成圆形,包入油酥后收口捏紧,搓圆备用。

    • 推荐“层次包裹法”:擀成长条卷起,重复2次后再包馅料。

  2. 酥皮分层

    • 包好的面团擀成椭圆形,从一端卷起,再次擀平,重复卷制2次形成层次。 - 收口处可用叉子扎几个小孔防止塌陷。

(三)烘烤要点

  1. 温度与时间

    • 预热烤箱至180℃,先烤15分钟,再转160℃烤10分钟,最后5分钟观察上色。

    • 蛋黄酥表面金黄酥脆,层次分明,蛋黄呈流沙状。

  2. 避免塌陷

    • 烘烤中途可加盖锡纸防止表面开裂。

    • 收口处涂抹蛋液或刷玫瑰酱增加光泽。

三、成品标准

  • 外观 :金黄酥脆的外皮,层次清晰,边缘微翘。

  • 口感 :酥皮一掰即碎,内馅绵软(豆沙/红豆沙),咸蛋黄咸香。

  • 保存 :密封冷藏可保存1周,冷冻需注意解冻工艺。

四、注意事项

  1. 材料比例 :油酥与黄油比例需精准(如1:1),否则影响酥脆度。

  2. 面团松弛 :醒

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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以下是制作20个蛋黄酥的经典配方及配料表,综合多个权威来源整理而成: 一、材料配方 1. 油皮材料 (约需20份) 中筋面粉 :200克 猪油/黄油 :70-80克(冷藏软化) 细砂糖 :30-40克 盐 :3-5克 水 :75-85克 辅助工具 :面包机或擀面杖(可选) 2. 油酥材料 (约需20份) 低筋面粉 :150-200克 猪油/黄油 :75-100克

健康知识 2025-04-14

西兰花的10种家常吃法

西兰花的10种家常吃法如下: 隔水蒸 : 最健康的西兰花烹饪方法是隔水蒸,将温度控制在100°C内,最大限度保留营养。蒸西兰花不应超过5分钟,若有较难熟的根茎,建议提前2分钟放入。 烹炒 : 炒西兰花时要注意控制油温和时长,在120°C ~140°C热油中炒3分钟,可保留西兰花约2/3的有益物质。 凉拌 : 西兰花水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿,而且口感更加爽脆。凉拌或做汤也是很好的选择

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西兰花的七大禁忌

西兰花虽营养丰富,但食用时有七大禁忌需注意,包括特定疾病患者慎食、药物相互作用及搭配禁忌等,合理食用才能发挥其健康价值。 甲状腺疾病患者需谨慎 西兰花含硫氰酸盐,可能干扰甲状腺素的吸收,甲状腺功能异常者应控制摄入量,避免影响病情。 胃肠疾病患者忌食或限食 高纤维和产气特性会刺激肠道,胃溃疡、结肠炎患者食用可能加重症状;脾胃虚寒者过量食用易引发消化不良。 服药期间避免同食 硫化物可能干扰药物代谢

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健康知识 2025-04-14
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