2025年1月18日
2025年腊月十九对应的公历日期为 2025年1月18日 ,星期六。这一天是农历甲辰年腊月十九,也是观音菩萨还库日。
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芒种是夏季重要的节气,气温升高、雨量充沛,适合种植喜温喜湿的蔬菜。以下是芒种期间最适宜种植的蔬菜推荐及种植要点: 一、推荐种植的蔬菜 茄子 特点:耐热耐湿,适合芒种前后播种,需充足光照和湿润环境。 管理要点:移栽后适当遮阳促进缓苗,早晚淋水并松土。 黄瓜 特点:喜温耐湿,适合第二轮播种,需排水良好的土壤和充足肥料。 管理要点:需搭架支撑,避免积水导致烂根。 番茄 特点:对温度和湿度要求较高
在陕北方言中,“老汉 ”通常指代老年男性,但在特定语境下也用于女性对丈夫的昵称,带有亲昵或调侃 的情感色彩,是当地口语中高频使用的特色词汇。 一、基础含义指老年男性 陕北方言的“老汉”与普通话中的“老头”含义相近,多用于60岁以上男性,如“村口的老汉爱晒太阳”。与“后生”(年轻男性)相对,体现年龄划分。陕北部分地区将“老汉”延伸为对男性长者的尊称,类似“老人家”。 二
产后第一周是身体恢复的关键时期,科学合理的月子餐不仅有助于产妇恢复体力,还能为母乳喂养提供充足的营养。以下是一份适合产妇第一周的一日三餐食谱,包含关键营养食材和饮食建议,帮助新妈妈们快速恢复健康。 早餐:易消化与营养并重 红枣炖鸡蛋 :红枣有益气补血的功效,与鸡蛋搭配,能帮助补充蛋白质和铁质。 小米粥 :小米富含B族维生素和膳食纤维,易消化吸收,有助于体力恢复。 清蒸鱼 :鱼肉富含优质蛋白质
以下是产后一个月饮食食谱的参考方案,结合了营养均衡、易消化及产后恢复需求,分为三个阶段: 一、产后第1周(身体恢复期) 早餐 营养粥类:小米粥、南瓜粥或山药粥(可加红枣、枸杞) 搭配:鸡蛋、水煮蛋或蒸蛋羹 午餐 清蒸鱼/虾/鸡胸肉(100-150g) 绿叶蔬菜:油麦菜、菠菜、芦笋等(200g) 汤品:鲫鱼豆腐汤、骨汤或紫菜瘦肉汤 晚餐 粥类:白米粥或燕麦粥(可加薏仁、红豆) 肉类
那曲市住宿时高原反应较为严重,尤其对初到者而言 。该市平均海拔4500米以上,夏季含氧量仅为海平面的58%,多数人会出现头痛、呕吐、失眠等急性症状 ,且适应期需2-3天。关键风险点包括高海拔住宿环境、快速升高的行程安排及个体差异 ,但通过科学预防可有效缓解。 高海拔直接加剧反应 那曲市区海拔4520米,部分区域超4700米,低氧环境使身体供氧不足
10月中旬去西藏非常合适! 气候舒适,秋高气爽 10月份的西藏气候宜人,白天温暖,夜晚凉爽,非常适合户外活动。此时的西藏少了夏季的高温湿热,也避免了冬季的严寒刺骨,使得游客在户外活动时更加舒适。 自然风光,美不胜收 10月份的西藏,大自然换上了五彩斑斓的盛装。草原由绿转黄,森林披上了红褐色的外衣,雅鲁藏布江两岸的山峦被秋霜染成赤橙色,与湛蓝的天空形成鲜明对比,构成了一幅动人心魄的画卷。 文化体验
十月份去西藏旅游,必备两种帽子 :防晒遮阳帽 (如棒球帽、宽檐帽)和保暖防风帽 (如毛线帽、抓绒帽),以应对强烈紫外线与低温大风。 防晒遮阳帽 西藏紫外线极强,需选择UPF值高的帽子,男士可选棒球帽,女士建议宽檐帽全方位遮挡。搭配墨镜、防晒霜(SPF50+)使用,避免晒伤。 保暖防风帽 十月西藏昼夜温差大,山口风势猛烈,毛茸茸的保暖帽或抓绒帽能防止头部受凉,减少高反风险。短途活动可戴鸭舌帽
十月份去拉萨的准备工作需结合气候特点和旅行需求,以下是综合建议: 一、衣物准备 分层穿搭 内层 :选择透气吸汗的棉质或速干衣裤,贴身衣物建议带2-3套换洗。 中层 :长袖稍厚外套或冲锋衣,带抓绒内层,应对早晚低温和多变天气。 外层 :防风防水冲锋衣,必要时加羽绒服或棉衣,防备突然降温或强风。 特殊场景衣物 若前往林芝、羊湖等高海拔地区,需准备保暖内衣、毛衣等;若到纳木错等极寒区域
干燥凉爽,昼夜温差大 西藏十月的天气特点可以总结如下: 一、气温特征 昼夜温差显著 白天平均气温在16°C至22°C之间,阳光强烈且干燥,适合户外活动。 夜间气温可降至2°C左右,部分高海拔地区(如阿里、那曲)可能降至零下几度,需注意保暖。 整体温和干燥 十月已进入旱季,降水量极少,全月仅13毫米左右的降水,基本为绵绵秋雨或偶尔小雨。 高海拔地区(4500米以上)开始出现初雪
西藏把风湿骨病叫做“大骨节病” 。大骨节病在西藏等地也被称作“柳拐子病”、“骨节风”或“水土病”等。 大骨节病是一种多发性、变形性的骨关节地方病,曾长期困扰我国西藏、青海、四川、内蒙古、陕西等地区群众。它会导致患者站不直、走不稳,严重者身材矮小、关节畸形粗大,甚至终生残疾,丧失劳动能力
西藏自治区全部位于青藏高原范围内 ,是青藏高原的主体组成部分,平均海拔超过4000米 ,地理特征以高原山地为主。行政边界与高原范围高度重合 ,但高原边缘地带的地形和生态呈现多样性。 青藏高原总面积约250万平方公里,涵盖西藏、青海、四川、云南等区域。西藏自治区占青藏高原面积的近一半,北起昆仑山脉,南至喜马拉雅山,西抵喀喇昆仑山脉,东接横断山区。冈底斯山脉、念青唐古拉山脉等横贯全境