15分钟清洗伤口、24小时内就医

被金毛寻回犬咬伤后，应立即用肥皂水和清水交替冲洗伤口至少15分钟，并尽快在24小时内前往医院就医。伤口清洗和及时就医是预防感染和狂犬病的关键步骤。

一、伤口处理

1. 清洗伤口：用肥皂水和清水交替冲洗伤口，至少15分钟，确保彻底清洁伤口，减少细菌和病毒侵入的机会。
2. 止血：如伤口出血，可用干净的纱布或绷带轻压止血，避免直接用手触碰伤口。
3. 消毒：使用碘伏或生理盐水对伤口进行消毒，避免使用刺激性强的酒精。
4. 包扎：用干净的纱布或绷带包扎伤口，注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

二、预防感染

1. 观察犬只状况：了解犬只是否接种过狂犬病疫苗，是否有异常行为，以判断狂犬病感染风险。
2. 及时就医：尽快前往医院，由医生评估伤口情况，必要时进行清创、缝合，并判断是否需要接种狂犬病疫苗。
3. 接种狂犬疫苗：如存在狂犬病感染风险，需在24小时内接种狂犬疫苗，并按疗程完成注射。

三、心理应对

1. 知识学习：了解狂犬病的预防和治疗知识，减轻因未知产生的恐惧。
2. 情绪宣泄：向家人或朋友倾诉，释放心理压力。
3. 转移注意力：通过阅读、听音乐或运动等活动，缓解焦虑情绪。
4. 寻求专业支持：若心理压力持续无法缓解，可咨询心理医生。

被金毛寻回犬咬伤后，伤口清洗、及时就医和预防感染是关键步骤，同时注意心理调节，以帮助身体和心理恢复。