辽宁历史上下大雪的年份需要根据具体气象事件进行区分，主要涉及两个标志性事件：
2007年元宵节（农历正月十五）
时间 ：2007年3月3日16时至3月5日6时
影响 ：全省大部分地区出现自1951年有完整气象记录以来最严重的暴雪，最大降雪量78毫米，积雪深度44厘米，伴随大风、寒潮等灾害，造成重大经济损失和交通瘫痪。
特别说明 ：沈阳、铁岭等地出现特大暴雪，部分乡镇积雪深度达34厘米，是五十年未遇的极端天气事件。
2011年11月7日
时间 ：2011年11月7日
影响 ：全省14个市中有8个市的平均降雪量超过2007年“3·04”特大暴风雪，成为“雪王”级灾害。
特点 ：与元宵节无关，但降雪量在全省范围内更广泛。
总结 ：
若特指 元宵节（正月十五） ，则 2007年 是辽宁下大雪的年份；
若泛指 大雪事件 ，则 2011年11月7日 的降雪量更显著。
根据历史记录和气象数据，2007年元宵节的暴雪对辽宁影响更为广泛和严重，是更典型的“大雪年”。
以下是重庆小雪节气养生食谱推荐，结合了温补、润燥和健脾的原则： 一、经典温补菜品 狗肉煲酱焖萝卜牛腩 材料 ：牛腩、萝卜、狗肉煲酱、姜、酱油、糖、酒、高压锅 做法 ：牛腩焖熟后与萝卜同压半小时，萝卜去寒性更佳，适合冬季食用。 枸杞红枣乌鸡汤 材料 ：乌骨鸡、红枣、枸杞、姜、料酒、葱 做法 ：乌骨鸡焯水后与红枣、枸杞同炖，滋补肝肾、养血安神。 冬瓜炖羊肉 材料 ：冬瓜、羊肉、姜、葱、盐
立冬作为二十四节气中的重要节点，其养生宜忌与传统文化紧密相关。以下是综合多个权威来源的整理： 一、立冬养生宜 适当进补 立冬后气温下降，适当进补可增强御寒能力，但需根据体质选择温补或清补，避免盲目过量。 早睡晚起 遵循“冬不藏精，春必病温”的原则，早睡晚起有助于阳气潜藏，老年人更需保证充足睡眠。 饮食调养 多吃温热食物（如牛肉、羊肉、鲫鱼）和滋阴潜阳食材（如枸杞、红枣），避免生冷寒凉食物。
立冬后种菜的浇水频率需根据具体环境条件调整，以下是综合建议： 一、浇水频率参考范围 常规情况 ：多数情况下，立冬后蔬菜浇水频率可调整为 每7-14天一次 。此时气温下降，土壤水分蒸发减缓，植物生长速度放缓，减少浇水可避免土壤过湿。 极端天气调整 ： 多雨或降雪地区 ：若自然降水频繁，可间隔10-14天浇水，甚至更久。 干旱地区 ：需缩短至7天左右，防止土壤干裂。 二、浇水原则
56年来最严重暴雪 2007年3月4日-5日，中国辽宁地区遭遇了56年来最严重的暴雪灾害，其严重程度体现在以下几个方面： 一、气象参数极端 降雪量与积雪深度 鞍山市最大降雪量达78毫米，清原满族自治县积雪深度44厘米，均创下历史纪录。 河北省承德市双桥区积雪覆盖面积达47平方公里，是历史罕见的暴雪事件。 持续时间与强度 暴雪从元宵节（正月十五）持续至3月5日，共持续21天，期间伴随大风
2007年沈阳大雪的具体信息如下： 日期与时间 该场大雪发生在 2007年3月4日 ，对应农历正月十五元宵节（星期日）。 天气特征 暴雪为 50年不遇 的特大暴风雪，积雪深度可达30-50厘米，最深处超过3米。 雪中伴随 狂风 ，形成“暴风雪”天气，北风呼啸，积雪堆积形成雪墙，车辆被埋没。 社会影响 交通瘫痪，城区道路积雪严重，车辆无法正常行驶，需推车或等待救援。 全市停摆火车
2007年沈阳大雪的持续时间可综合以下信息： 开始时间 ：2007年3月4日（正月十五元宵节）； 结束时间 ：2007年3月17日； 总天数 ：14天。 补充说明 该场雪被描述为“50年不遇的暴雪”，积雪深度达30厘米，是沈阳历史上的极端降雪事件； 当时交通瘫痪，多辆车辆被积雪困住，需推车前行。 以上信息综合了沈阳本地媒体报道，具有较高权威性
根据2025年1月24日辽宁气象局发布的最新预报，春节前（1月26日至27日）辽宁全省将出现大到暴雪天气，具体表现为： 降雪范围与强度 西部地区（如阜新、盘锦）：大雪（5-10毫米），局部暴雪（10-18毫米），新增积雪深度7-15厘米。 中东部地区（如沈阳、大连）：中雪到大雪，局部暴雪（10-18毫米），新增积雪深度7-20厘米。 东部山区：大雪（5-10毫米），局部暴雪（10-18毫米）
