食物营养查询平台

中国疾控中心、美国农业部等

以下是关于食物营养查询平台的综合推荐及使用建议:

一、权威平台推荐

  1. 中国疾控中心营养与健康所平台

    • 由中国疾病预防控制中心营养与健康所与中国营养学会联合推出,数据来源于权威的《中国食物成分表》。 - 提供常见食物的31种营养成分查询,支持食物学名检索,界面简洁且数据更新及时。
  2. 美国农业部数据库

    • 国际权威数据库,涵盖超万种食品的营养成分信息,包括特殊成分如DHA、咖啡因等。 - 适合查询国内食物成分表中未收录的特殊食品或营养数据。
  3. 地方健康素养平台

    • 如长武县图书馆“裕垚源健康素养中心”,支持上传食物图片获取营养信息,涵盖1200余种食物。

二、手机应用推荐

  • 薄荷健康 :集成热量、蛋白质、碳水等基础营养素查询,支持微信小程序使用,适合快速获取日常食物信息。- 食安通 :提供食品安全信息查询功能,可检测食品中的营养成分及添加剂,但权威性略低于国家级平台。- 食物成分查询平台 :中国疾控中心官网配套工具,数据权威但需通过官网入口访问。

三、使用注意事项

  1. 输入规范 :优先使用食物学名(如“苹果”“全麦面包”)而非俗称(如“苹果酱”“白米饭”),避免查询失败。2. 数据局限性 :部分平台(如手机APP)可能无法覆盖所有地区或特殊食材,建议交叉验证。3. 专业指导 :对于特定营养需求(如减肥、增肌),建议结合平台数据与专业营养师建议制定饮食计划。

四、其他资源

  • 图书馆数据库 :部分图书馆(如长武县图书馆)提供在线食物营养查询服务,可自主上传图片获取信息。- 学术期刊与网站 :如《中国食物成分表》官网(cfdb.cn),适合需要深入数据研究的用户。

通过以上平台和工具,可系统获取食物营养成分信息,辅助健康饮食管理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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