宁夏养老金调整时间分为三个阶段，具体如下：
一、2023年养老金调整（已结束）
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调整时间
2023年1月1日起实施。
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调整内容
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定额调整 ：每人每月增加60元。
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挂钩调整 ：根据缴费年限和养老金水平调整，15年以内每满1年增加15元，超过15年每满1年增加2元。
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倾斜调整 ：
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70-75岁（不含）增加10元；
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75-80岁（不含）增加15元；
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80岁以上增加20元。
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二、2024年养老金调整（已结束）
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调整时间
2024年1月1日起实施。
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调整内容
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调整比例 ：2023年退休人员月人均基本养老金的3%。
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调整方式 ：延续定额调整60元、缴费年限挂钩（15年+每满1年增加2元）及高龄倾斜调整（70-75岁+10元，75-80岁+15元，80岁以上+20元）。
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三、个人养老金制度实施（2024年12月15日起）
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实施范围
扩大至全区所有参加城镇职工基本养老保险、机关事业单位养老保险、城乡居民基本养老保险的劳动者。
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目标
进一步完善多层次多支柱养老保险体系。
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2023年调整 ：1月1日实施，包含定额、挂钩、倾斜三部分。
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2024年调整 ：1月1日实施，调整比例降至3%，延续挂钩和倾斜调整机制。
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个人养老金 ：2024年12月15日全面实施，覆盖所有相关养老保险参保人员。
以上信息综合了宁夏回族自治区人力资源和社会保障厅及财政厅的官方文件。