在2025年，黑龙江大兴安岭的养生食疗主要包括以下几种：

###仲景养生系列菜肴

• 仲景养八鲜：采用东北地区地道的当归、黄芪、杜仲等中药材，结合传统东北特色美食和创意料理，既能满足味蕾又能保健强身。
• 铁锅得莫利炖鱼：以新鲜鲤鱼为主要食材，搭配丰富的蔬菜和调料，炖煮而成，富含蛋白质、维生素和矿物质。
• 铁锅白菜炖杂蘑：白菜与多种杂蘑一同炖煮，富含维生素和纤维。
• 铁锅东北酸菜鱼：选用新鲜鱼，搭配酸菜和豆腐等食材，口感丰富，营养丰富。
• 铁锅排骨冬瓜：排骨与冬瓜一同炖煮，排骨有蛋白质和钙，冬瓜有维生素和矿物质。

山野菌汤

• 山野菌汤：选用当季野生菌，如松蘑、榛蘑、黄蘑等，熬制浓郁鲜美，具有滋补养生的功效。

熏鹿肉

• 熏鹿肉：采用传统工艺熏制，肉质鲜嫩，风味独特，具有滋补作用。

其他养生食材和食谱

• 蓝莓和当归：蓝莓性凉，有养护肝脏的作用；当归温性，适合体质偏虚寒的人，具有补血养血、缓解痛经等功效。
• 麦冬：具有良好的滋阴效果，能滋养体内阴液，调节身体的阴阳平衡。

这些养生食疗方法不仅美味，还能根据个人体质和健康需求进行调理，是冬季养生的不错选择。