2025年海南万宁夏季新鲜水果种类丰富，结合多个权威来源整理如下：
一、热带水果类
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椰子
- 7-8月成熟，果肉清甜多汁，具有利尿消肿、益气健脾功效，是万宁标志性水果。
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菠萝蜜
- 4-5月开花结果，持续8-12月供应，果肉香甜绵软，富含维生素和护肝养颜成分。
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芒果
- 3-4月成熟，品种多样（如青芒、金煌芒），热带风味浓郁，可生吃或加工制品。
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龙眼
- 3-7月盛产，果肉清甜细腻，含铁、维生素B族等营养成分，有补血安神作用。
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红毛丹
- 6-8月成熟，果肉酸甜，富含免疫力提升成分，兼具清热解毒功效。
二、其他特色水果
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番石榴 ：酸甜多汁，含抗氧化物质，适合生吃或制作果汁。
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芭蕉 ：3-7月成熟，果皮薄易剥，热带风味明显。
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哈密瓜 ：12月-次年3月成熟，果肉紧实甘甜，有调节神经功能作用。
三、时令水果补充
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荔枝 ：5-6月最佳，果肉多汁，含天然酶助消化。
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香瓜 ：3-10月陆续成熟，生吃可清热解暑，含丰富维生素C。
四、推荐采摘体验
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东山岭草莓 ：1-3月成熟，适合家庭采摘。
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兴隆咖啡 ：与热带水果搭配更佳，可体验咖啡文化。
以上水果均可在万宁本地市场或热带植物园采摘，建议结合成熟季节选择，体验热带风情与健康美食。