根据2025年温州地区水果生长周期和上市时间，当季水果主要包括以下品种：

一、核心当季水果

1. 瓯柑

   • 采摘时间 ：12月至次年1月

   • 特点 ：温州历史悠久的特产水果，果肉酸甜多汁，含维生素C和纤维素，有清热解暑功效，曾列为北京亚运会运动员专用水果。

2. 杨梅

   • 品种 ：高楼杨梅、文成杨梅等

   • 采摘时间 ：6月中旬至7月

   • 特点 ：紫红色果实，汁水丰富，甜酸适口，富含维生素和矿物质，具有生津止渴、健脾开胃功效。

3. 柚子

   • 品种 ：苍南四季柚、文成柚等

   • 采摘时间 ：8月至9月

   • 特点 ：果皮薄易剥，果肉脆嫩多汁，含维生素C和膳食纤维，有助消化和美容养颜。

4. 蜜桔

   • 品种 ：温州蜜桔、瓯柑

   • 采摘时间 ：9月至10月

   • 特点 ：甜度高，皮薄无渣，具有美容养颜、增强免疫力作用。

5. 猕猴桃

   • 品种 ：泰顺猕猴桃（黄心/白毛）

   • 采摘时间 ：10月至11月

   • 特点 ：果肉细腻清甜，含丰富维生素和有机酸，具有抗氧化和增强免疫力功效。

二、其他特色水果

• 柠檬 ：全年可采摘，温州柠檬酸甜浓郁，常用于饮品和烹饪。

• 葡萄 ：夏季成熟，温州葡萄品种多样，可鲜食或酿酒。

• 桃子 ：油桃、水蜜桃等品种丰富，果肉多汁甜度高。

• 荔枝 ：需温暖气候，温州荔枝果肉鲜嫩，含多种维生素。

三、采摘建议

• 瓯柑 ：山间种植的品种甜度更高，可结合农耕体验活动。

• 杨梅 ：建议前往茶山或特色种植基地，注意选择无污染的品种。

• 柚子/四季柚 ：果皮易剥，适合作为伴手礼，可搭配蜂蜜食用。

以上水果均适应当地气候条件，可根据需求选择鲜食或加工制品。