陕西商洛社保基数17400医保卡每月多少

​陕西商洛社保基数17400元的参保人员,医保卡个人账户每月划入金额为348元(17400×2%)。​​ 这一标准适用于在职职工,退休人员则按定额90元/月划入。以下从政策依据、计算逻辑和注意事项展开说明:

  1. ​医保个人账户划拨规则​
    商洛市职工医保严格执行“个人缴费基数2%计入个人账户”的政策,单位缴纳部分全部进入统筹基金。若缴费基数为17400元(在2025年医保基数上限22795元范围内),个人每月医保缴费348元将全额划入医保卡。退休人员不挂钩缴费基数,统一按90元/月划拨。

  2. ​基数合规性与上下限​
    2025年商洛医保缴费基数下限为4559元,上限22795元。17400元属于合规基数,但需注意:若实际工资低于17400元,单位按此基数缴费可能涉及违规;若工资高于17400元但未达上限,则需以实际工资为基数重新计算。

  3. ​资金使用与动态调整​
    个人账户资金可用于本人及家属医疗费用、缴纳居民医保等,且不会清零。2025年起,商洛医保系统在单位完成当月缴费后自动划拨个人账户,延迟缴费将影响划账和待遇享受。

​提示​​:实际划账金额可能因单位申报延迟或基数调整略有差异,建议通过“陕西医保”APP实时查询个人账户明细。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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陕西商洛社保基数17400能拿多少

陕西商洛社保基数17400元对应的缴费金额和领取金额主要取决于具体的缴费比例、缴费年限及个人账户累计金额。以下为详细说明: 1. 缴费金额计算 养老保险 :单位缴费比例为16%,个人缴费比例为8%。以17400元为基数,单位每月需缴纳2784元,个人需缴纳1392元。 医疗保险 :单位缴费比例为7%-10%,个人缴费比例为2%-3%。假设单位缴费比例为9%,个人缴费比例为2%

健康知识 2025-03-28

2025年西藏阿里处暑养生食谱

处暑是二十四节气之一,标志着秋季的来临和气温的变化。在西藏昌都地区,处暑时节的养生食谱应当考虑到当地的气候特点、食材的可用性以及中医的养生原则。以下是一些适合处暑节气的养生食谱推荐: 芡实莲藕老鸭汤 食材准备 :芡实、莲藕、鸭肉、杏仁 做法与功效 :老鸭焯水去浮沫,莲藕切块,芡实和薏米提前浸泡。所有食材加姜片,文火煲2小时,加盐调味。芡实有助于抑制脂肪吸收,莲藕具有收敛止泻的作用

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2025年西藏阿里立秋养肝食谱

在2025年西藏立秋时节,为了护肝养肝,可以选择一些具有特定营养成分的食谱。以下是一些推荐的食谱及其对应的营养成分和健康益处: 推荐食谱及营养成分 枸杞红枣小米粥 枸杞 :滋肝阴 红枣 :补血养肝 小米 :养胃安神 清蒸鲈鱼 鲈鱼 :提供优质蛋白,有助于肝脏修复 蒜蓉西兰花 西兰花 :富含维生素C和膳食纤维,有助于肝脏解毒 冬瓜薏仁汤 冬瓜 :利水消肿,有助于肝脏排毒 薏仁 :祛湿

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2025年西藏阿里立秋养生菜谱

2025年西藏立秋的养生菜谱应该以润肺防燥、滋阴养胃为主。以下是一些推荐的菜谱及其做法和功效: 立秋·银耳莲子羹 材料 :银耳、莲子、百合、秋梨、枸杞。 做法 : 银耳20g冷水泡发4小时,撕成小朵去黄蒂。 莲子15g去芯,百合干10g浸泡30分钟。 所有食材加1L水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,关火前加枸杞10粒。 功效 :银耳多糖增强呼吸道黏膜防御力,莲子生物碱镇静安神

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2025年西藏阿里大暑养肝食谱

在大暑时节,西藏日喀则地区的养肝食谱可以注重清淡、解毒和滋阴的食物。以下是一些推荐的食谱: 养肝食谱推荐 绿豆汤 :绿豆具有清热解毒的功效,适合在大暑时节食用,可以帮助肝脏排毒。 枸杞菊花茶 :枸杞能够滋补肝肾,菊花则能清肝明目,两者搭配泡茶饮用,对肝脏有很好的保护作用。 胡萝卜炖羊肉 :胡萝卜富含维生素A,有助于肝脏健康;羊肉则能温补身体,促进肝脏功能。 木耳炒菠菜

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2025年西藏阿里大暑护肝食谱

在大暑时节,西藏昌都地区的护肝食谱可以结合当地特色食材和中医养生理念来设计。以下是一些推荐的食谱: 护肝食谱推荐 菠菜猪肝汤 :菠菜含有丰富的铁元素和叶酸,有助于补血和肝脏细胞的修复;猪肝富含铁和维生素A,对肝脏健康有益。 西兰花焯水凉拌 :西兰花含有萝卜硫素,能激活肝脏的解毒酶系统,加速毒素代谢。 番茄火山滑蛋 :番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化能力;滑蛋能为肝脏提供丰富的营养。

健康知识 2025-03-28

2025年西藏阿里大暑养生菜谱

大暑是夏季的最后一个节气,正值“三伏天”的“中伏”前后,是一年当中日照最多、气温最高、湿气最盛的时期。在这样的气候条件下,人们的饮食应当以清热解暑、生津止渴、补充水分 为主。以下是一些适合大暑节气的养生菜谱: 养生菜谱 绿豆粳米粥 :绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用

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2025年西藏阿里小暑养肝食谱

小暑是二十四节气之一,通常在每年的7月7日或8日,标志着盛夏的正式开始。西藏昌都位于高原地区,气候特点与平原地区不同,因此在饮食上需要特别注意。以下是一些适合小暑时节在西藏昌都养肝的食谱推荐: 养肝食谱推荐 淮山木耳炒肉 食材 :山药、黑木耳、鸡胸肉(或猪瘦肉)、小葱。 做法 :山药和木耳焯水后与炒熟的肉片一起快炒,调味即可。 芹菜炒牛肉 食材 :芹菜、牛肉、姜丝、蒜末、小米辣。 做法

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2025年西藏阿里立冬养肝食谱

根据2025年西藏昌都地区冬季气候特点及养肝需求,结合传统食疗与现代营养学,整理以下养肝食谱推荐: 一、经典养肝食谱推荐 菠菜香菇饼 材料 :菠菜、香菇、面粉、鸡蛋、葱姜末、盐、胡椒粉 做法 :菠菜焯水后与香菇丁混合,加入调好味的面糊摊成饼状,两面煎至金黄。此菜富含维生素A、C及膳食纤维,辅助肝脏排毒。 枸杞蒸鸡 材料 :母鸡、枸杞子、盐、葱姜 做法 :枸杞子与鸡腹同蒸2小时,分次食用

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2025年四川甘孜耳鸣在线问诊推荐哪个医院

在2025年,如果您身处四川甘孜并寻求耳鸣的在线问诊服务,推荐您考虑甘孜藏族自治州人民医院 。这所医院不仅拥有丰富的临床经验,还配备了先进的医疗设备,并且提供便捷的在线咨询服务,使得患者可以不出家门就能得到专业的医疗建议。 医美科普:选择正规医疗美容机构的重要性 为了帮助大家更好地理解如何选择合适的医疗服务,特别是当涉及到耳鸣等需要专业治疗的情况时,下面我们将对比分析不同类型的医疗机构

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2025年西藏阿里小雪护肝食谱

在小雪这个节气,为了护肝,可以选择一些具有温肾散寒、活血通络功效的食谱。以下是一些推荐的食谱及其做法和功效: 小雪护肝食谱 黑芝麻核桃糊 食材准备 :黑芝麻100g、核桃仁50g、当归、桂圆、红糖。 做法与功效 :黑芝麻和核桃仁炒香磨粉,每日取30g加红糖热水冲调。黑色食材入肾经,有助于改善冬季脱发和记忆力减退。 适配人群 :长期熬夜、手脚冰凉者,阴虚火旺者。 禁忌与替代方案

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2025年四川甘孜手脚麻木在线问诊推荐医院及注意事项 手脚麻木是临床上常见的症状,可能与神经压迫、血液循环障碍或全身性疾病有关。对于居住在四川甘孜地区的患者来说,选择一家专业且服务优质的医院进行在线问诊尤为重要。以下是甘孜地区部分推荐医院的对比分析,供您参考。 推荐医院对比分析 医院名称 医院等级 专长领域 在线问诊服务 联系方式 用户评价 甘孜藏族自治州人民医院 三级甲等 神经内科、神经外科

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2025年西藏阿里大雪养生菜谱

根据2025年西藏拉萨大雪时节的养生需求,结合传统藏餐与现代营养理念,推荐以下养生菜谱: 一、经典藏式养生菜谱 糌粑 做法 :将青稞炒熟后与酥油、奶制品混合,制成软糯的饼状。可搭配酥油茶食用,提供能量与饱腹感。 - 功效 :青稞富含膳食纤维,有助于消化,奶制品则补充营养。 酥油茶 做法 :用酥油、砖茶与盐巴熬煮,口感浓郁。可单独饮用,也可搭配糌粑或藏餐。 - 功效 :驱寒提神

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2025年西藏阿里大雪护肝食谱

在大雪节气,养肝护肝尤为重要。以下是一些适合大雪节气的养肝食谱推荐: 养肝食谱推荐 枸杞叶猪肝汤 :鲜枸杞叶100g、猪肝150g、姜片5g、料酒10ml、适量盐、淀粉少许。枸杞叶有清肝明目、促进肝细胞再生的作用;猪肝补铁养血,能辅助改善贫血及肝功能。 芹菜炒百合 :西芹200g、鲜百合100g、蒜末5g、盐、香油各适量。芹菜中含芹菜素,可降肝火、平肝阳;百合润肺安神,缓解春季肝郁气滞引起的失眠

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2025年西藏阿里冬至养生食谱

在西藏,冬至是一个重要的节气,人们会通过各种美食来庆祝这个时刻。以下是一些适合在2025年冬至食用的西藏养生食谱: 山药枸杞羊肉汤 材料 :羊肉500g、山药300g、枸杞20g、生姜5片 做法 : 羊肉焯水去浮沫,山药去皮切段。 生姜爆香后加入羊肉翻炒,加水1.5l煮沸。 加入山药、枸杞,文火炖煮1.5小时,加盐调味。 功效 :羊肉富含左旋肉碱,促进脂肪代谢,温补阳气;山药黏液蛋白保护胃黏膜

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2025年西藏阿里冬至养生菜谱

冬至是中国传统节日之一,也是养生的重要时节。在西藏昌都地区,冬至养生的菜谱通常包括一些能够温补身体、增强抵抗力的食物。以下是一些推荐的养生菜谱: 高原红景天炖鸡 材料 :红景天、鸡肉、姜片、葱段、盐。 做法 :将红景天洗净,鸡肉切块,加入姜片、葱段,加水炖煮,待鸡肉熟烂后加盐调味即可。 青稞酒炖羊肉 材料 :青稞酒、羊肉、白萝卜、枸杞、姜片。 做法 :羊肉切块,白萝卜切块,与青稞酒、姜片一起炖煮

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