好处是补充营养、提供能量；坏处是可能消化不良、血糖升高、体重增加过快

怀孕18周6天的孕妇适量吃糯米鸡，能补充身体所需营养和能量，但食用不当也会带来一些健康风险。下面将详细分析吃糯米鸡的好处和坏处。

好处

1. 补充营养 糯米鸡的主要原料是糯米和鸡肉，其中糯米富含碳水化合物和蛋白质，而鸡肉则是优质的蛋白质来源。制作糯米鸡时还会加入香菇、咸蛋黄等食材，这些食材富含多种维生素和矿物质。例如，香菇含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收；咸蛋黄则富含铁、锌等微量元素，能为孕妇和胎儿提供全面的营养支持。
2. 提供能量 碳水化合物是人体能量的重要来源，糯米鸡中的糯米含有大量的碳水化合物，能够为孕妇提供持久的能量，帮助孕妇维持日常活动和胎儿的生长发育。在怀孕中期，孕妇的身体需要更多的能量来支持胎儿的快速发育，适量食用糯米鸡可以满足这一需求。

坏处

1. 消化不良 糯米中含有较多的支链淀粉，这种淀粉在肠道内消化吸收相对较慢，容易导致消化不良。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化和子宫的增大，肠胃蠕动会相对减慢，消化功能也会受到一定影响。如果过量食用糯米鸡，可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛、便秘等消化不良症状。
2. 血糖升高 糯米中的淀粉含量较高，食用后会在体内迅速分解为葡萄糖，导致血糖升高。对于孕妇来说，血糖过高可能会增加患妊娠糖尿病的风险，对孕妇和胎儿的健康都不利。孕妇在食用糯米鸡时要注意适量，同时要密切关注血糖变化。
3. 体重增加过快 糯米鸡的热量相对较高，如果孕妇长期大量食用，可能会导致体重增加过快，增加孕期肥胖、妊娠高血压、难产等并发症的发生风险。为了保持孕期体重的合理增长，孕妇应控制糯米鸡的摄入量，并结合适当的运动。

怀孕18周6天的孕妇可以适量食用糯米鸡，以获取其带来的营养和能量益处。但同时要注意控制食用量，选择新鲜卫生的食材，并采用健康的烹饪方式，避免因食用不当而带来的不良影响。如果在食用过程中出现任何不适症状，应及时就医。