可以适量食用。

孕妇在孕37周2天时，可以适量食用山竹，但需注意食用量和个体差异。山竹富含维生素C、膳食纤维和矿物质，对孕妇和胎儿有一定益处，但其性寒，过量可能引起不适。

一、山竹的营养价值与孕妇需求

1. 维生素C：

   • 山竹富含维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁吸收。

   • 对比其他水果的维生素C含量：

     水果	维生素C含量（每100g）
     山竹	7.2mg
     橙子	53.2mg
     猕猴桃	92.7mg

2. 膳食纤维：

   • 山竹的膳食纤维有助于缓解孕期便秘，但过量可能引起腹泻。
   • 建议每日摄入量不超过2-3个。

3. 矿物质：

   含钾、镁等矿物质，有助于调节血压和肌肉功能。

二、食用山竹的注意事项

1. 性寒特性：

   • 山竹性寒，体质偏寒或肠胃敏感的孕妇应减少食用。
   • 可搭配温性水果（如苹果、荔枝）平衡寒性。

2. 糖分含量：

   • 山竹含糖量较高，妊娠糖尿病患者需谨慎。

   • 对比常见水果的糖分：

     水果	糖分含量（每100g）
     山竹	16.8g
     草莓	4.9g
     香蕉	12.2g

3. 过敏风险：

   少数人对山竹过敏，首次食用建议少量尝试。

三、山竹的选购与食用建议

1. 选购技巧：

   选择果皮紫红、果蒂鲜绿的山竹，避免干瘪或发霉。

2. 食用方法：

   直接剥食，避免与高蛋白食物同食，以免影响消化。

3. 储存方式：

   冷藏保存，尽快食用以保证新鲜度。

适量食用山竹能为孕妇补充营养，但需结合自身健康状况调整。若出现不适，建议咨询医生。