摘要：我们都很清楚，人工流产手术是一种避孕失败之后所采取的的一种措施，属于一种无奈的行为，所以是具有比较大的危害性的，对于女性的子宫影响很大，人工流产手术以后，一定要好好休息，最初三天要卧床休息，最好。

虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，最好在家里休息两个星期左右再去上班，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

此外，人工流产手术之后，虽然要注意休息，不过并非每天都卧床不起。需要注意到的是，适当的运动对于女性的身体健康的恢复是有好处的，可以促进创面的恢复，此外还能够促进肠蠕动促进消化，有效防止便秘这种不良症状的出现。