子宫内膜薄做试管成功率低可从生活、饮食、治疗三方面改善。生活上要规律作息、适当运动；饮食上多吃富含雌激素和蛋白质的食物；还可通过药物治疗、手术治疗来改善内膜厚度，也可尝试中医调理。 1. 生活调整:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体内分泌稳定。适当运动，如瑜伽、慢跑等，能增强体质，促进血液循环，利于子宫内膜生长。 2. 饮食调理:多吃富含雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜等，可辅助增加内膜厚度。同时摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，为身体提供营养。 3. 药物治疗:遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物，刺激子宫内膜生长，改善内膜厚度，提高试管成功率。 4. 手术治疗:若因宫腔粘连等原因致内膜薄，可考虑手术治疗，分解粘连，改善子宫内膜环境。 5. 中医调理:可尝试针灸、中药调理等中医疗法，调节身体机能，促进子宫内膜修复和生长。 子宫内膜薄做试管成功率低可通过多方面改善。生活和饮食的调整是基础，药物和手术治疗是关键，中医调理可作为辅助。患者应积极配合医生，综合运用多种方法，增加子宫内膜厚度，提高试管成功率。