经期腹泻应该吃什么调理

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
经期腹泻可通过饮食和药物进行调理。饮食上可选择易消化、富含营养的食物,药物方面可选择改善肠道功能和补充益生菌的药物。此外,多喝热水、注意腹部保暖也有助于缓解症状。 1. 易消化食物:经期女性肠胃功能较弱,可选择米粥、面条等易消化的食物,减轻肠胃负担,缓解腹泻症状。 2. 高营养食物:可适当食用鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物,补充经期流失的营养,增强身体抵抗力。 3. 改善肠道功能药物:遵医嘱服用蒙脱石散,它能在肠道内形成一层保护膜,减轻肠道刺激,缓解腹泻。 4. 补充益生菌药物:可服用双歧杆菌四联活菌片,调节肠道菌群,改善肠道功能,缓解经期腹泻。 5. 多喝热水:经期要多喝热水,既能为身体补充水分,又能温暖腹部,促进血液循环,缓解腹泻。 经期腹泻可通过饮食和药物进行调理。饮食上选择易消化、高营养的食物,药物需遵医嘱使用蒙脱石散和双歧杆菌四联活菌片。同时,多喝热水、注意腹部保暖也很重要。这些方法能有效缓解经期腹泻,让女性平稳度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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