一般情况下，激光祛痘是利用特定波长激光抑制痤疮丙酸杆菌，减少皮脂分泌，改善痘痘；果酸换肤是用高浓度果酸促使角质层脱落，加速细胞更新。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。两者祛痘效果不能简单对比，区别在于作用原理、治疗过程感受、恢复时间、适用肤质、维持效果上有差异。 1. 作用原理不同：激光祛痘通过激光能量破坏皮脂腺和细胞，抑制细菌繁殖；果酸换肤是使角质层粘连性减弱，改善毛囊口角化，疏通毛孔。 2. 治疗感受不同：激光祛痘可能有轻微刺痛感；果酸换肤在涂抹果酸时，皮肤会有明显刺痛、灼热感。 3. 恢复时间不同：激光祛痘后可能有轻微红肿，1 - 2天可恢复；果酸换肤后皮肤会结痂、脱皮，恢复时间约1 - 2周。 4. 适用肤质不同：激光祛痘适合多种肤质；果酸换肤更适合油性、痤疮肤质。 5. 维持效果不同：激光祛痘维持3 - 6个月；果酸换肤维持1 - 2个月。 激光祛痘后要注意防晒，避免沾水；果酸换肤后皮肤较敏感，需做好保湿，避免使用刺激性护肤品，且两种治疗都可能有皮肤过敏、色素沉着等风险，治疗应选择正规机构。