一般情况下，做完激光去除胎记的7 - 10天后，在没有感染、皮肤破损等情况下，满足伤口结痂且痂皮自然脱落的条件，可以沾水。不过，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3天）:症状表现为治疗部位轻度红肿，可能有轻微疼痛。注意事项是避免触碰治疗区域，可适当冰敷缓解不适，保持创面清洁干燥，防止感染。 2. 结痂期（4 - 7天）:红肿逐渐消退，创面开始结痂。此时不要强行揭痂，让痂皮自然脱落，避免阳光直射，外出做好防晒。 3. 脱痂期（8 - 10天）:痂皮开始脱落，皮肤可能会有轻微瘙痒。不要搔抓，以免留疤，可涂抹温和的护肤品滋润皮肤。 4. 修复期（11 - 30天）:皮肤逐渐恢复，但仍较敏感。继续做好防晒，避免使用刺激性化妆品，饮食上多吃富含维生素的食物促进恢复。 5. 稳定期（30天后）:皮肤基本恢复正常，但仍需注意日常皮肤护理，保持良好的生活习惯，定期观察皮肤情况。 激光去除胎记后，沾水过早可能导致感染，影响伤口愈合，留下疤痕。若伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。恢复期间严格遵循医嘱护理，确保治疗效果和皮肤健康。