一般情况下，腰酸肚子疼却不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、腹部着凉、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部保暖、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟，同时可能引起腰酸肚子疼。治疗方法有心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可进行适当运动，如瑜伽、慢跑等，放松身心。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现月经异常，伴有腰酸肚子疼。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、蔬菜等；规律进食，避免过度节食。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使盆腔内血管收缩，导致月经推迟，引发腰酸肚子疼。治疗方法有腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部；也可饮用红糖水，起到暖宫的作用。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平紊乱，影响月经周期，出现腰酸肚子疼却不来月经的情况。治疗方法有药物治疗，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等调理内分泌；同时要规律作息，避免熬夜。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常，从而引起月经推迟、腰酸肚子疼等症状。治疗方法有药物治疗，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等调节激素水平；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食和暴饮暴食；注意腹部保暖，尤其是在经期前后；规律作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质。