激光祛斑是利用激光选择性光热作用原理，靶向作用于色斑部位，击碎色素颗粒，再通过人体代谢排出体外，以达到淡化或消除色斑的效果。激光祛斑后注意事项包括防晒、保持皮肤清洁、避免刺激、饮食调整、观察皮肤反应。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 防晒:激光祛斑后皮肤对紫外线更敏感，易出现色素沉着。外出时应涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒措施，避免阳光直射，降低色斑复发几率。 2. 保持皮肤清洁:治疗部位要保持清洁干燥，避免沾水，防止感染。不要用手触摸或搔抓治疗区域，手上细菌易引发炎症。 3. 避免刺激:祛斑后皮肤较为脆弱，应避免使用刺激性化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的产品。同时，避免去角质、蒸桑拿等可能刺激皮肤的行为。 4. 饮食调整:多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，有助于促进皮肤修复和抑制黑色素生成。减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入。 5. 观察皮肤反应:密切关注治疗部位皮肤变化，若出现红肿、疼痛加剧、渗液等异常情况，应及时就医，以便医生采取相应治疗措施。 激光祛斑后可能会出现轻微红肿、疼痛、结痂等现象，这是正常反应，一般会在数天至一周内逐渐消退。结痂时不要强行揭痂，让痂皮自然脱落，以免留下疤痕。恢复期间要保证充足睡眠，避免熬夜，以利于皮肤恢复。