一般情况下，激光祛斑后皮肤恢复正常的时间与采用的激光类型有关。如果是采用非剥脱性激光治疗，如光子嫩肤，通常7 - 10天可恢复自然；若采用剥脱性激光治疗，如二氧化碳激光治疗，一般14 - 21天可恢复自然。不过，恢复时间会因人而异。 1. 炎症反应期（0 - 3天）:激光能量会对皮肤造成一定热损伤，术后皮肤会出现红肿、疼痛等炎症反应，此时皮肤外观不自然。 2. 结痂期（3 - 7天）:剥脱性激光治疗后皮肤表面会形成痂皮，非剥脱性激光治疗可能无明显结痂，但皮肤仍有轻微红肿，影响美观。 3. 脱痂期（7 - 14天）:痂皮逐渐脱落，新生皮肤较为娇嫩、敏感，颜色可能与周围皮肤不同，看起来不自然。 4. 红斑消退期（14 - 21天）:皮肤红肿逐渐消退，颜色慢慢恢复正常，此时皮肤基本恢复自然外观。 5. 色素沉着修复期（21天 - 3个月）:部分人可能出现炎症后色素沉着，需要一段时间才能完全消退。 激光祛斑后，治疗部位可能会出现红肿、疼痛、结痂、色素沉着等不良反应。术后应保持治疗区域清洁干燥，避免沾水，防止感染。结痂后要让痂皮自然脱落，切勿强行撕扯。注意防晒，避免紫外线直射，可使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方法。饮食上多吃富含维生素的食物，促进皮肤修复。