自体脂肪填充是从自身脂肪较多部位抽取脂肪，经处理后填充到需要改善的部位，以达到丰满、塑形的效果。自体脂肪填充后饮食需注意保持清淡、补充营养、避免刺激性食物、控制高糖高脂食物摄入、避免易过敏食物。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 保持清淡：术后饮食宜清淡，以减轻肠胃负担，利于身体恢复。可多吃小米粥、软面条等易消化食物，烹饪方式尽量选择清蒸、水煮，减少油炸、油煎食物。 2. 补充营养：多摄入富含蛋白质和维生素的食物，为身体提供恢复所需营养。如瘦肉、鱼类、蛋类富含优质蛋白，苹果、橙子、绿叶蔬菜等富含维生素。 3. 避免刺激性食物：应避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物可能引起血管扩张，加重肿胀和疼痛。像辣椒、花椒、生姜等都要少吃。 4. 控制高糖高脂食物：过多摄入高糖高脂食物，可能影响脂肪存活率，导致局部肿胀不消。蛋糕、油炸食品等要适量控制。 5. 避免易过敏食物：海鲜、芒果等易过敏食物可能引发过敏反应，影响填充效果和恢复进程，术后一段时间内应避免食用。 术后要严格遵守饮食注意事项，同时保持伤口清洁干燥，避免沾水和外力碰撞。若出现异常肿胀、疼痛或其他不适，要及时就医。