生完孩子特别怕冷是怎么回事怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,生完孩子特别怕冷可能是由于身体虚弱、气血不足、甲状腺功能减退、产褥感染、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有加强营养、注意保暖、适当运动、调节室内温度、补充甲状腺素等。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体虚弱:分娩过程消耗大量体力,产后身体尚未恢复,抵抗力下降,就容易怕冷。此时要保证充足的休息,加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 气血不足:生产时失血较多,导致气血亏虚,不能温煦身体。可通过食疗来补气血,如食用红枣、桂圆等;也可进行中医调理,如艾灸关元穴、气海穴等,但需在专业中医师操作下进行。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺素分泌减少,导致机体代谢率降低,产热不足。可遵医嘱补充甲状腺素,如左甲状腺素钠片等;同时定期复查甲状腺功能。 4. 产褥感染:产后身体抵抗力低,病原体入侵引发感染,炎症反应可导致怕冷。需及时就医,根据感染类型使用抗生素治疗,如头孢克肟、阿莫西林等,具体用药需在医生指导下进行。 5. 贫血:生产失血可能导致贫血,使血液携带氧气能力下降,身体能量供应不足而怕冷。可多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、菠菜等;也可遵医嘱补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 除了上述原因还有可能由环境因素、心理因素等原因引起。产后女性要注意休息,保证充足睡眠,促进身体恢复;饮食上要营养均衡,多吃温热、易消化的食物,避免食用生冷、辛辣食物;注意保暖,根据天气增减衣物,避免着凉;保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪;适当进行产后康复运动,增强体质,但要避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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