用于下奶的中药炖汤有哪些

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常下奶指促进乳汁分泌。用于下奶的中药炖汤有多种,常见的中药材有通草、王不留行、路路通、黄芪、当归等,它们与食材搭配炖汤可帮助下奶。 1. 通草猪蹄汤:通草有清热利湿、通气下乳的功效。将通草与猪蹄一起炖汤,猪蹄富含蛋白质和胶原蛋白,二者搭配能促进乳汁分泌,为产妇补充营养。 2. 王不留行鲫鱼汤:王不留行能活血通经、下乳消肿。和鲫鱼炖汤,鲫鱼营养丰富,此汤可改善乳汁不下、乳少等情况。 3. 路路通鸡汤:路路通可祛风活络、通经下乳。与鸡肉炖汤,鸡肉是优质蛋白来源,能增强产妇体质,促进乳汁生成。 4. 黄芪当归乌鸡汤:黄芪能补气升阳,当归可补血活血。和乌鸡炖汤,乌鸡营养价值高,能气血双补,对产后气血不足导致的缺乳有改善作用。 用中药炖汤下奶是常见且温和的方法,通草、王不留行等中药材各有功效,与不同食材搭配炖汤,能从不同方面促进乳汁分泌,为产妇和宝宝的健康助力。但个体有差异,若乳汁分泌问题严重,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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