受寒导致月经推迟怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
受寒导致月经推迟可通过多方面进行调理。要注重保暖,多喝热水或红糖水,也可进行饮食调节,补充营养。还能采用按摩、热敷等物理疗法,必要时可在医生指导下用药。 1. 注重保暖:受寒会使子宫血液循环变差,导致月经推迟。要增添衣物,尤其注意腹部、脚部保暖,避免再次受寒。 2. 喝热水或红糖水:多喝热水可暖宫,促进血液循环。红糖水有温经散寒、活血的作用,有助于月经恢复正常。 3. 饮食调节:多吃温热、易消化的食物,如羊肉、红枣等,补充营养,增强体质,但要避免吃生冷、辛辣食物。 4. 物理疗法:按摩关元、气海等穴位,或用热水袋热敷腹部,能促进血液循环,缓解不适。 5. 药物治疗:若月经推迟时间较长,可遵医嘱服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物调理。 受寒导致月经推迟可通过保暖、喝红糖水、饮食调节、物理疗法和药物治疗等方式改善。在日常生活中要注意保暖,避免受寒,保持良好的生活习惯。若月经推迟情况严重或持续不缓解,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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