生完孩子后出现阴吹应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
生完孩子后出现阴吹可通过盆底肌锻炼、调整饮食、就医检查等方法改善。盆底肌锻炼能增强阴道肌肉力量,调整饮食可改善肠胃状况,就医检查能确定是否有疾病并进行相应治疗。 1. 盆底肌锻炼:可进行凯格尔运动,即收缩盆底肌肉,保持3 - 5秒,然后放松,重复进行。也可借助盆底康复仪器,在专业人员指导下进行锻炼,增强盆底肌肉力量,改善阴吹。 2. 调整饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,保持大便通畅,避免肠胃产气过多加重阴吹。 3. 就医检查:若阴吹情况严重或伴有其他不适,应及时就医,检查是否存在阴道感染、直肠阴道瘘等疾病,若有需遵医嘱治疗。 4. 日常护理:注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁干燥,避免感染,有利于身体恢复。 5. 避免增加腹压:避免长时间站立、久坐,减少搬重物等增加腹压的行为,防止阴吹加重。 生完孩子出现阴吹不用过于担忧,通过盆底肌锻炼、调整饮食、日常护理等方法可改善。若情况严重或伴有其他症状,应及时就医检查治疗,以恢复健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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