一般情况下，普通脂肪填充是将抽取的自体脂肪经过处理后填充到面部，适合填充较大面积、较深的凹陷。纳米脂肪是将普通脂肪进一步乳化处理得到，颗粒更细小，适合改善皮肤质地、填充细纹等。选择哪种更好因人而异，区别在于填充部位、颗粒大小、成活率、维持时间和操作难度。 1. 填充部位不同：普通脂肪适合填充额头、太阳穴、脸颊等大面积凹陷；纳米脂肪更适合眼周细纹、口周细纹等小面积精细部位。 2. 颗粒大小不同：普通脂肪颗粒较大；纳米脂肪经过处理，颗粒细小，能更均匀分布。 3. 成活率不同：普通脂肪填充后部分会被吸收，成活率一般在30%-70%；纳米脂肪因颗粒小，成活率相对高一些。 4. 维持时间不同：普通脂肪一旦存活，维持时间较长；纳米脂肪维持时间相对短些，可能需要多次填充。 5. 操作难度不同：普通脂肪处理相对简单；纳米脂肪制备过程复杂，对医生技术要求高。 自体脂肪填充面部有感染、脂肪液化等风险。术后要保持伤口清洁干燥，避免挤压填充部位。普通脂肪填充后初期肿胀明显，恢复时间长；纳米脂肪填充创伤小，恢复快。具体选择哪种方式，需与医生充分沟通后决定。