一般情况下，月经来之前乳房胀痛可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、乳腺增生、经前期综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、热敷、按摩、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会自然缓解，一般不需要特殊治疗。若胀痛明显，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物来缓解症状。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而引起乳房胀痛。患者需要调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。必要时可遵医嘱使用加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行调理。 3. 压力过大:生活或工作压力过大，会使身体处于应激状态，影响内分泌功能，导致乳房胀痛。患者要学会释放压力，合理安排工作和生活。也可在医生指导下服用维生素B6、谷维素片等药物调节神经功能。 4. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。患者除了乳房胀痛外，还可能摸到乳房肿块。治疗上可先进行乳腺超声等检查，明确病情。可遵医嘱服用小金丸、乳康片等药物进行治疗。 5. 经前期综合征:经前期综合征是指在月经前出现的一系列生理和心理症状，乳房胀痛是其中之一。患者可通过调整饮食、规律作息等方式缓解症状。症状严重者可在医生指导下使用螺内酯片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由饮食因素、环境变化等原因引起。女性在月经前要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要注意清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果。同时，要选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。还要注意调节情绪，保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。