一般情况下，小腹疼却不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、腹部着凉、经前综合征、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部保暖、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟、小腹疼痛的症状。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而影响月经周期，出现小腹疼却不来月经的情况。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫平滑肌收缩，导致小腹疼痛，同时也可能影响月经周期。治疗方法可使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛，也可多喝热水、红糖水等温热饮品。 4. 经前综合征:部分女性在月经前会出现一系列不适症状，如小腹疼痛、乳房胀痛、情绪波动等，这是经前综合征的表现。一般月经来潮后症状会自然消失。症状较轻者可通过休息、放松心情缓解，症状较重者可在医生指导下服用布洛芬、萘普生等药物止痛。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等，也会出现小腹疼却不来月经的症状。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，若药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、宫外孕等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。