孕妇可以吃白菜吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃白菜。 白菜营养丰富,富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及钙、铁等多种矿物质。维生素C有助于增强孕妇免疫力,预防感冒;膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕妇常见的便秘问题。而且白菜水分含量高,能补充孕妇身体所需水分。不过,孕妇吃白菜也要适量,过量食用可能会加重肠胃负担,引起消化不良等不适。 孕妇日常可多吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,也可多吃新鲜水果,像苹果、橙子等,以补充维生素和矿物质。要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,保持饮食均衡和规律,这样更有利于自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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流产干净后10天又出血,可能因子宫复旧不良、内分泌失调、过度劳累、宫腔感染、宫内残留等,也可能是凝血功能障碍等。治疗依病因不同,如子宫复旧不良可用缩宫素等,内分泌失调可调整生活方式及用短效避孕药等。此外,流产后要注意卫生、休息、营养,禁性生活和盆浴,密切观察出血,异常及时就医。

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