孕妇可以吃人参吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不建议吃人参。 人参是大补元气的中药材,具有较强的滋补功效。孕期女性身体处于特殊生理状态,此时食用人参,可能会使孕妇的血液循环加速,导致气盛阴耗,加重妊娠不适症状,比如出现水肿、高血压等。而且人参有抗凝血作用,过量食用还可能增加流产或早产的风险。 孕妇饮食应注重营养均衡,可多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,以及新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质。要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以及具有活血化瘀作用的食物,以免影响自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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