一般情况下，乳房突然有肿块且疼可能是由于生理性乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、药物治疗、手术治疗、心理疏导。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生理性乳腺增生:主要与女性体内激素水平变化有关，一般在月经前出现，月经结束后症状会缓解。治疗上可通过热敷促进血液循环，缓解疼痛，也可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物。 2. 经前期综合征:多在月经前1 - 2周出现，与激素波动有关。可以进行乳房按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，也可在医生指导下服用维生素B6、布洛芬等药物缓解症状。 3. 乳腺炎:常见于哺乳期女性，主要因乳汁淤积、细菌感染等引起。可通过排空乳汁，局部热敷来缓解症状，症状严重时需遵医嘱使用青霉素、头孢拉定等抗生素治疗。 4. 乳腺纤维瘤:是一种常见的乳腺良性肿瘤，通常与内分泌失调有关。较小的纤维瘤可定期复查，较大的纤维瘤一般需要手术切除。 5. 乳腺癌:是一种恶性肿瘤，病因尚不明确。治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗等，具体治疗方案需根据患者病情制定。 除了上述原因还有可能由乳腺导管扩张症、乳腺导管内乳头状瘤等原因引起。日常生活中要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房，规律作息，避免熬夜，饮食上减少高脂肪、高热量食物的摄入，适当进行体育锻炼，定期进行乳房自我检查。