一般情况下，月经推迟三天胸胀痛可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、补充营养、验孕检查、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，引起月经推迟和胸胀痛。治疗方法包括进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理咨询师帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能，缓解症状，处方药需在医生的专业指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，从而出现月经推迟和胸部不适。治疗时要补充营养，保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下适当服用复合维生素片、乌鸡白凤丸等，以调理身体，药物使用应遵循医生嘱咐。 3. 生活环境改变:生活环境突然改变，身体需要时间适应，可能影响月经周期和乳房状态。可通过调整生活作息，保证充足睡眠来缓解；也可进行适量运动，如瑜伽、散步等，促进身体恢复。 4. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，会导致月经停止和胸部胀痛。可通过验孕棒或到医院进行血 hCG 检查来确认是否怀孕。若确定怀孕，需做好孕期保健，定期产检。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌代谢疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常，出现月经推迟、胸胀等症状。治疗可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平，处方药务必在医生诊断后使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意观察月经周期和胸部症状的变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。