一般情况下，抽脂后休息时间因人而异。如果抽脂范围较小，一般7 - 14天可恢复自然；若抽脂范围较大，可能需要1 - 2个月才能恢复自然。 1. 术后1 - 3天：抽脂部位会有明显肿胀、疼痛，皮肤淤青，这是因为手术创伤导致组织液渗出和皮下出血，所以看起来不自然。 2. 术后4 - 7天：肿胀和疼痛有所减轻，但仍能看出抽脂部位的不平整，皮肤感觉较硬，这是由于局部组织正在修复，纤维组织开始增生。 3. 术后8 - 14天：肿胀大部分消退，皮肤淤青基本消失，抽脂部位逐渐变得平整，但可能还有轻微的麻木感，此时较小范围抽脂基本可恢复自然。 4. 术后15天 - 1个月：对于较大范围抽脂，肿胀进一步消退，但仍可能有一些轻微肿胀，皮肤弹性逐渐恢复。 5. 术后1 - 2个月：较大范围抽脂基本恢复自然，身体各方面机能也基本恢复正常。 抽脂后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。穿塑身衣3 - 6个月，帮助塑形和减轻肿胀。饮食上避免吃辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。恢复期间避免剧烈运动，可适当进行轻度活动，如散步。若出现伤口渗血、发热、肿胀加剧等异常情况，应及时就医。