怀孕期间叶酸要吃几个月

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕期间叶酸要吃3 - 6个月。 从备孕前3个月开始补充叶酸,直至怀孕后的前3个月,一共需要吃6个月。这是因为叶酸对胎儿神经管发育至关重要,怀孕的前3个月是胎儿神经管发育的关键时期,足够的叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的风险。如果在怀孕前没有及时补充叶酸,那么从发现怀孕开始补充,持续到怀孕满3个月,也就是吃3个月,也能起到一定的预防作用。如果孕妇存在叶酸代谢障碍等特殊情况,可能需要延长叶酸补充时间,具体要听从医生的建议。若孕期出现任何不适或对叶酸补充有疑问,应及时就医。 孕期除了服用叶酸片,还可多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等。但食物中的叶酸稳定性较差,生物利用率较低,所以不能替代叶酸补充剂。需遵医嘱按时按量服用叶酸,不要随意增减剂量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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