胎动时肚子揪着痛应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
胎动时肚子揪着痛,可通过改变体位、适当休息、放松心情、计数胎动来缓解,若疼痛剧烈或持续不缓解,要及时就医。 1. 改变体位:尝试换个姿势,比如从坐着换成左侧卧位,能减轻胎儿对腹部的压迫,缓解疼痛。 2. 适当休息:过度劳累可能让疼痛加剧,此时应停止活动,找个舒适安静的地方躺下休息,让身体放松。 3. 放松心情:精神过度紧张会加重痛感,可通过听舒缓音乐、冥想等方式放松,保持心态平和。 4. 计数胎动:仔细感受胎动情况,正常每小时3 - 5次。若胎动异常,如过于频繁或明显减少,可能是胎儿有危险。 5. 及时就医:若肚子揪着痛剧烈,或休息后不缓解,甚至伴有阴道出血、流水等症状,要尽快去医院检查。 胎动时肚子揪着痛虽较常见,但也不能忽视。通过改变体位、适当休息、放松心情和计数胎动,多数情况可缓解。若情况异常,及时就医是保障母婴健康的关键。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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