判断是否排卵可从症状、排卵试纸、基础体温、宫颈黏液和B超检查入手。出现白带拉丝、轻微腹痛等症状可能在排卵；排卵试纸呈阳性有排卵可能；基础体温升高约0.3-0.5℃提示排卵；宫颈黏液稀薄透明、量增多也预示排卵；B超检查能直接看到卵泡情况。 1. 症状表现:排卵时部分人会出现白带拉丝明显、呈蛋清样，也可能有一侧下腹轻微疼痛、坠胀，少量阴道出血等情况，但不是每个人都有这些表现。 2. 排卵试纸:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来判断排卵，试纸出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线，提示将在24-48小时内排卵。 3. 基础体温:每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温并记录，排卵后基础体温会升高，呈双向体温。 4. 宫颈黏液:排卵前宫颈黏液分泌增加，变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度可达10cm以上。 5. B超检查:是最准确的方法，可直接观察卵泡的大小、形态及是否排卵，医生能根据卵泡发育情况指导受孕。 判断是否排卵有多种方法，每种方法各有优劣。症状和宫颈黏液观察较方便但不够准确；排卵试纸和基础体温监测简单易行，但有一定误差；B超检查最准确，但费用高且需多次到医院。可结合多种方法综合判断。