一般情况下，眼袋和下眼眶疼不一定是严重问题，但也需重视。这种情况有复发可能，复发原因多与用眼过度、睡眠不足、眼部疾病等有关。常见解决方式有保证充足睡眠、避免长时间用眼、热敷眼部、按摩眼周、使用眼霜。还可选择强脉冲光治疗、点阵激光治疗、眼袋去除术等医美方式改善，不过具体效果因人而异。 一、眼袋和下眼眶疼形成的原因 1. 用眼过度：长时间看电子屏幕，眼睛得不到充分休息，易引起眼疲劳，导致眼袋和下眼眶疼。 2. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，眼部血液循环不畅，会出现眼袋且伴有疼痛。 3. 眼部疾病：如结膜炎、麦粒肿等眼部疾病，炎症刺激可引发眼袋和下眼眶疼。 二、治疗眼袋和下眼眶疼的方法 1. 保证充足睡眠：让眼睛充分休息，缓解眼疲劳，减轻疼痛，长期坚持对改善眼袋也有帮助。 2. 热敷眼部：通过热传递促进眼部血液循环，缓解疼痛，一般每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。 3. 强脉冲光治疗：利用特定波长的光能量，刺激眼部胶原蛋白增生，改善眼袋，减轻疼痛，效果可维持3 - 6个月，可能有轻微红肿、疼痛等风险，需专业医生操作。 4. 点阵激光治疗：通过微小激光束作用于皮肤，促进皮肤修复和再生，减轻眼袋和疼痛，维持时间6 - 12个月，可能出现色素沉着等情况。 5. 眼袋去除术：通过手术切除多余的脂肪和皮肤，达到去除眼袋的目的，效果较明显，维持时间较长，但手术有感染、出血等风险，需谨慎选择。 改善眼袋和下眼眶疼时，要注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。选择医美方式后，需遵循医生的术后护理建议，如保持伤口干燥、避免剧烈运动等。同时，要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，以维护眼部健康。