一般情况下，感觉月经要来了但流不出来可能是由于子宫内膜较薄、激素水平波动、宫颈粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、调节饮食、中药调理、心理调节。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜较薄：子宫内膜的厚度会影响月经的流出。如果子宫内膜过薄，可能是由于过度节食、多次人流等原因造成的。在治疗上，可以通过改善生活习惯，如保证充足睡眠、增加营养摄入等。也可以采用中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需遵医嘱使用。 2. 激素水平波动：女性的激素水平对月经周期和月经量有着重要影响。压力大、情绪波动等都可能导致激素水平波动。治疗方面，要学会调整心态，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。也可进行饮食调节，多吃些富含雌激素的食物，如豆制品等。 3. 宫颈粘连：多是由于宫颈手术等操作后引起的粘连，使得月经血难以流出。治疗主要是通过手术分离粘连，术后还需要使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢拉定等，这些药物的使用必须在医生的严格指导下进行。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响激素分泌，进而影响月经。治疗上，生活方式调整很重要，如增加运动量、控制体重等。还可以使用药物治疗，例如达英 - 35、二甲双胍等，用药需遵循医生的嘱咐。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能会影响月经的正常流出。治疗方法包括药物治疗，如孕三烯酮、米非司酮等，要严格按照医生的要求用药；也可根据病情选择手术治疗。 除了上述原因还有可能由宫寒、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部；保持规律的作息时间，避免熬夜；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，这些都有助于维持正常的月经周期。