头皮脂溢性皮炎应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
头皮脂溢性皮炎可通过多种方式应对。包括生活习惯调整、饮食注意、正确洗发及必要时的药物治疗等。 1. 生活习惯:保持头皮清洁,避免过度搔抓,防止损伤头皮引发感染。规律作息,充足睡眠有助于调节油脂分泌,减轻症状。 2. 饮食方面:减少油腻、辛辣和甜食摄入,这些食物可能加重油脂分泌。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,利于皮肤健康。 3. 洗发方式:选择温和、去油效果较好的洗发水,水温不宜过高,避免过度清洁。洗发频率根据头皮油脂分泌情况而定。 4. 药物治疗:可使用酮康唑洗剂,它能抑制马拉色菌生长,减轻炎症,但需遵医嘱使用。还可以使用二硫化硒洗剂,对头皮脂溢性皮炎有一定疗效,使用时也要严格遵循医嘱。 头皮脂溢性皮炎的处理需要综合多方面进行。生活习惯、饮食等方面的调整是基础,正确洗发能改善头皮环境,在症状较严重时,可在医生指导下使用合适的药物进行治疗,这样才能有效控制头皮脂溢性皮炎。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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