绝经后吃什么能补雌激素

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
绝经后可以通过食物和药物补充雌激素。食物方面有豆类及其制品等,药物方面有己烯雌酚、尼尔雌醇等,但用药必须在医生指导下进行。 1. 豆类食物:豆类富含植物雌激素,如大豆异黄酮,其化学结构与雌激素相似,能在一定程度上起到补充雌激素的作用,像豆浆、豆腐都是很好的选择。 2. 蜂王浆:蜂王浆含有少量雌激素,适当食用可补充一定量的雌激素,但不可过量食用。 3. 己烯雌酚:这是一种雌激素类药物,能补充体内雌激素,但因其可能有不良反应,所以必须严格遵医嘱使用。 4. 尼尔雌醇:可有效补充雌激素,不过在使用时要经过医生详细评估,根据个体情况确定用法用量。 绝经后女性如果想补充雌激素,可以先尝试通过食物补充。如果需要使用药物补充,一定要在医生的专业指导下进行,因为雌激素补充不当可能会带来一些健康风险,如增加患子宫内膜癌的风险等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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