怀孕后骨盆疼通常指孕期骨盆部位出现疼痛不适的症状。一般情况下，怀孕后骨盆疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、体重增加、缺钙、耻骨联合分离症等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、使用辅助器具。怀孕后骨盆疼可能会影响孕妇的日常生活和行动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，比如松弛素分泌增加，这种激素会使骨盆关节的韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩需求，但这也可能导致骨盆稳定性下降从而引发疼痛。治疗上，要注意休息，避免长时间站立或行走，可通过局部热敷来缓解疼痛，热敷温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次15 - 20分钟。 2. 姿势不良:随着孕期进展，孕妇腹部逐渐增大，身体重心改变，如果姿势不正确，比如弯腰驼背或者长时间保持一种姿势，会增加骨盆的压力，引起疼痛。治疗时，需要调整姿势，保持挺胸抬头，坐立时腰部挺直，也可使用孕妇专用靠垫来维持正确姿势。 3. 体重增加:怀孕过程中孕妇体重不断增加，这对骨盆造成的压力也越来越大，容易导致骨盆疼痛。应适当控制体重增长速度，避免过度肥胖，同时减少上下楼梯等增加骨盆压力的活动，休息时可将腿部抬高，促进血液循环。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致骨盆骨骼缺钙而疼痛。治疗上要增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨联合分离症:怀孕晚期，有些孕妇会出现耻骨联合分离症，这是由于耻骨联合处的韧带松弛加上胎儿压迫等因素导致的，会引起骨盆疼痛。治疗包括使用骨盆带固定骨盆，减少耻骨联合处的活动，同时要多卧床休息，侧卧时可在两腿之间夹一个软枕。 除了上述原因还有可能由骨盆肿瘤、骨盆骨折愈合不良、髋关节疾病等原因引起。孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，避免提重物，穿舒适的鞋子，保持良好的心态，定期进行产检，若骨盆疼痛严重或伴有其他异常症状如阴道出血等应及时告知医生。