怀孕后总是放屁通常指孕期频繁排气。一般情况下，怀孕后总是放屁可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕后总是放屁的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产生更多气体，从而引起放屁增多。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量，像每天散步半小时左右，促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:随着孕期的推进，子宫不断增大，会压迫到周围的器官，包括肠道，使肠道的蠕动受到影响，气体排出不畅，导致放屁增多。治疗上可通过腹部按摩，以轻柔的手法顺时针按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，也可以保持良好的排便习惯，每天定时排便，减轻肠道压力。 3. 饮食习惯改变:怀孕后很多孕妇的饮食习惯会发生改变，可能会摄入更多容易产气的食物，如豆类、红薯等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体。对于这种情况，要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，同时增加其他营养丰富食物的摄入，例如瘦肉、鱼类等。 4. 运动量减少:怀孕后由于身体负担加重，很多孕妇运动量会减少，这会使胃肠蠕动减慢，气体不能及时排出体外。可以适当增加运动量，如孕妇瑜伽，在专业人士的指导下进行简单的瑜伽动作，或者进行一些简单的家务劳动，像擦桌子、叠衣服等。 5. 消化不良:怀孕后身体的生理机能发生变化，可能会出现消化不良的情况，食物不能完全消化吸收，在肠道内堆积发酵产生气体。治疗时可遵医嘱使用健胃消食片来促进消化，也可以使用山楂丸来改善消化不良的症状，这两种药物都需要按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、着凉等原因引起。怀孕后总是放屁的孕妇要注意避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，要注意腹部保暖，不要着凉，进食时要细嚼慢咽，避免大口吞咽空气，同时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑的情绪影响胃肠功能。