怀孕后手麻通常指女性在孕期出现手部麻木的感觉。一般情况下，怀孕后手麻可能是由于孕期激素变化、姿势不良、缺乏维生素B12、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、补充营养、适当运动。如果出现怀孕后手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，激素变化可能会导致组织间隙水肿，压迫神经从而引起手麻。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后症状多可自行缓解。孕期可通过适当运动，如散步等，促进血液循环来减轻症状。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，孕妇为了适应身体重心的改变，可能会不自觉地采用不良姿势，如弯腰、驼背等，这可能导致上肢神经受压而手麻。治疗上要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。也可进行局部热敷，缓解肌肉紧张。 3. 缺乏维生素B12:孕期营养需求增加，如果饮食不均衡可能会缺乏维生素B12，维生素B12缺乏会影响神经系统的正常功能，进而引起手麻。可通过调整饮食结构，增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、蛋类等。必要时可在医生的指导下服用甲钴胺、腺苷钴胺等药物补充维生素B12。 4. 腕管综合征:怀孕后体内液体潴留，腕管内压力增加，压迫正中神经可导致腕管综合征，引起手麻。治疗上可采用局部按摩，减轻腕管内压力。也可进行热敷，缓解手部肌肉紧张。症状严重时需在医生的指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸等，但孕妇用药需谨慎，一定要遵医嘱。 5. 颈椎病:如果孕妇本身患有颈椎病，孕期颈椎负担加重，可能会加重对神经的压迫，导致手麻。治疗可选择适当运动，如颈部伸展运动等，缓解颈部肌肉紧张。也可进行局部热敷，减轻症状。严重时需就医，在医生的指导下进行规范治疗。 除了上述原因还有可能由糖尿病、脑供血不足、胸廓出口综合征等原因引起。怀孕后手麻的女性要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。如果手麻症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，以免延误病情。